La pocha es una variedad de alubia blanca redonda, con una piel muy fina y de sabor suave e inconfundible muy consumida por su gran aporte nutricional.
Una legumbre imprescindible con las que preparar tus guisos caseros de la forma más sencilla y sabrosa y mantener una dieta sana y equilibrada.
VALOR ENERGÉTICO/100g – 269,3 Kj / 64,7 Kcal
GRASAS – 1,7g
DE LAS CUALES SATURADAS – 0,4g
HIDRATOS DE CARBONO – 10,2g
DE LOS CUALES AZÚCARES – 0,5g
PROTEÍNAS – 5,7g
SAL – 0,8g
NO
Pochas al natural listas para abrir e incorporar.
Puede cocinarlas con un sofrito sencillo o preparar guisos elaborados con patata, carnes y verduras.
Alubias pochas, agua y sal. Valores medios por 100g.
